Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de arroz integral multigrãos
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 77 g 28%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3 g 11%
- Sódio 252 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 137 mg 33%
- Fósforo 370 mg 30%
- Potássio 294 mg 6%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,43 mg 47%
- Manganês 5,2 mg 227%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,5 g | 77 g | 3,5 g |
| 1 porção | 9 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 porções | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porção | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 3 porções | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porções | 36 g | 139 | 3,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 116 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 154 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 8,8 g |
Perguntas sobre biscoito de arroz integral multigrãos
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de arroz integral multigrãos?
100 g de biscoito de arroz integral multigrãos: 387 kcal, 8,5 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (9 g) de biscoito de arroz integral multigrãos?
1 porção (9 g) de biscoito de arroz integral multigrãos: 35 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (18 g) de biscoito de arroz integral multigrãos?
2 porções (18 g) de biscoito de arroz integral multigrãos: 70 kcal, 1,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (4,5 g) de biscoito de arroz integral multigrãos?
½ porção (4,5 g) de biscoito de arroz integral multigrãos: 17 kcal, 0,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (27 g) de biscoito de arroz integral multigrãos?
3 porções (27 g) de biscoito de arroz integral multigrãos: 104 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (36 g) de biscoito de arroz integral multigrãos?
4 porções (36 g) de biscoito de arroz integral multigrãos: 139 kcal, 3,1 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de arroz integral multigrãos?
50 g de biscoito de arroz integral multigrãos: 194 kcal, 4,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de arroz integral multigrãos?
150 g de biscoito de arroz integral multigrãos: 581 kcal, 13 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169680 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras