Saiba o que tem no seu prato
Bifes de vitela
Calorias e informação nutricional
alimentada com leite, parte interna da coxa, fritos na frigideira
189
caloriaskcal por 100 g
Proteína37 g
Carbos0 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 189 kcal —
- Proteínas 37 g 74%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 12,6 mg 79%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3,8 µg 158%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 28,5 mg 7%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potássio 442 mg 9%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 55 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 74 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 92 g | 0 g | 8,1 g |
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Perguntas sobre bifes de vitela
Quantas calorias há em 100 g de bifes de vitela?
100 g de bifes de vitela: 189 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bifes de vitela?
50 g de bifes de vitela: 95 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bifes de vitela?
150 g de bifes de vitela: 284 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bifes de vitela?
200 g de bifes de vitela: 378 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bifes de vitela?
250 g de bifes de vitela: 473 kcal, 92 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3521 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
