Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 247 kcal —
  • Proteínas 33 g 65%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 13 g 17%
  • Gorduras saturadas 4,8 g 24%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 8 mg 50%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotina (B7) 6,6 µg 22%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,57 mg 3%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 239 mg 19%
  • Potássio 414 mg 9%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 26 µg 47%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24733 g0 g13 g
50 g50 g12416 g0 g6,5 g
150 g150 g37149 g0 g19 g
200 g200 g49465 g0 g26 g
250 g250 g61882 g0 g32 g

Perguntas sobre bifes de lombo de porco

Quantas calorias há em 100 g de bifes de lombo de porco?

100 g de bifes de lombo de porco: 247 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bifes de lombo de porco?

50 g de bifes de lombo de porco: 124 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bifes de lombo de porco?

150 g de bifes de lombo de porco: 371 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bifes de lombo de porco?

200 g de bifes de lombo de porco: 494 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bifes de lombo de porco?

250 g de bifes de lombo de porco: 618 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-526 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras