Saiba o que tem no seu prato
Bife suíno Kassler
Calorias e informação nutricional
cru
205
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,9 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerais
- Cálcio 7,4 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 19,5 µg 35%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 36 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 45 g | 0 g | 37 g |
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Perguntas sobre bife suíno Kassler
Quantas calorias há em 100 g de bife suíno Kassler?
100 g de bife suíno Kassler: 205 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife suíno Kassler?
50 g de bife suíno Kassler: 103 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife suíno Kassler?
150 g de bife suíno Kassler: 308 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife suíno Kassler?
200 g de bife suíno Kassler: 410 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife suíno Kassler?
250 g de bife suíno Kassler: 513 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34190 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
