Saiba o que tem no seu prato
Bife de lombo falso de acém
Calorias e informação nutricional
carne bovina, acém, bife de lombo falso, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, usda choice, cozido, grelhado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 161 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 73 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 140%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 293 mg 6%
- Zinco 7,8 mg 71%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 25,2 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porção | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 4,9 g |
| 2 porções | 170 g | 274 | 44 g | 0 g | 9,7 g |
| ½ porção | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porções | 255 g | 411 | 66 g | 0 g | 15 g |
| 4 porções | 340 g | 547 | 88 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 64 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre bife de lombo falso de acém
Quantas calorias há em 100 g de bife de lombo falso de acém?
100 g de bife de lombo falso de acém: 161 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de bife de lombo falso de acém?
1 porção (85 g) de bife de lombo falso de acém: 137 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de bife de lombo falso de acém?
2 porções (170 g) de bife de lombo falso de acém: 274 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de bife de lombo falso de acém?
½ porção (42,5 g) de bife de lombo falso de acém: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de bife de lombo falso de acém?
3 porções (255 g) de bife de lombo falso de acém: 411 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de bife de lombo falso de acém?
4 porções (340 g) de bife de lombo falso de acém: 547 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de lombo falso de acém?
50 g de bife de lombo falso de acém: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de lombo falso de acém?
150 g de bife de lombo falso de acém: 242 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras