Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 255 kcal —
  • Proteínas 26 g 53%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 20%
  • Gorduras saturadas 6,1 g 31%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 40 mg 2%
  • Colesterol 73 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%

Minerais

  • Cálcio 5 mg 0%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnésio 17 mg 4%
  • Fósforo 172 mg 14%
  • Potássio 387 mg 8%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 33,4 µg 61%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g25526 g0 g16 g
50 g50 g12813 g0 g7,9 g
150 g150 g38339 g0 g24 g
200 g200 g51053 g0 g32 g
250 g250 g63866 g0 g40 g

Perguntas sobre bife de lombo de porco

Quantas calorias há em 100 g de bife de lombo de porco?

100 g de bife de lombo de porco: 255 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bife de lombo de porco?

50 g de bife de lombo de porco: 128 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bife de lombo de porco?

150 g de bife de lombo de porco: 383 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bife de lombo de porco?

200 g de bife de lombo de porco: 510 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bife de lombo de porco?

250 g de bife de lombo de porco: 638 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1896 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras