Saiba o que tem no seu prato

Bhaji de folhas de mostarda

Calorias e informação nutricional

caseiro

85
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos4,6 g
Gordura6,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 85 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 4,6 g 2%
  • Gorduras 6,3 g 8%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Açúcares 1,3 g —
  • Sódio 90 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 184 µg 20%
  • Vitamina C 39 mg 43%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 148 mg 11%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnésio 38 mg 9%
  • Fósforo 56 mg 4%
  • Potássio 391 mg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g853 g4,6 g6,3 g
50 g50 g431,5 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1284,5 g6,9 g9,5 g
200 g200 g1706 g9,2 g13 g
250 g250 g2137,5 g12 g16 g

Perguntas sobre bhaji de folhas de mostarda

Quantas calorias há em 100 g de bhaji de folhas de mostarda?

100 g de bhaji de folhas de mostarda: 85 kcal, 3 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bhaji de folhas de mostarda?

50 g de bhaji de folhas de mostarda: 43 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bhaji de folhas de mostarda?

150 g de bhaji de folhas de mostarda: 128 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bhaji de folhas de mostarda?

200 g de bhaji de folhas de mostarda: 170 kcal, 6 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bhaji de folhas de mostarda?

250 g de bhaji de folhas de mostarda: 213 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-682 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras