Saiba o que tem no seu prato
Beef with mushroom sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 163 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 1.7 g 1%
- Gorduras 7.5 g 10%
- Gorduras saturadas 2.7 g 13%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 355 mg 15%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 51%
- Colina 84.6 mg 15%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 3.7 mg 34%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selênio 22.9 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1.7 g | 7.5 g |
| 1 porção | 256 g | 417 | 56.2 g | 4.4 g | 19.3 g |
| 2 porções | 512 g | 835 | 112.5 g | 8.9 g | 38.6 g |
| ½ porção | 128 g | 209 | 28.1 g | 2.2 g | 9.7 g |
| 3 porções | 768 g | 1252 | 168.7 g | 13.3 g | 57.9 g |
| 4 porções | 1024 g | 1669 | 225 g | 17.7 g | 77.2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2.6 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43.9 g | 3.5 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 54.9 g | 4.3 g | 18.9 g |
Perguntas sobre beef with mushroom sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef with mushroom sauce?
100 g de beef with mushroom sauce: 163 kcal, 22 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de beef with mushroom sauce?
1 porção (256 g) de beef with mushroom sauce: 417 kcal, 56.2 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 19.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de beef with mushroom sauce?
2 porções (512 g) de beef with mushroom sauce: 835 kcal, 112.5 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 38.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de beef with mushroom sauce?
½ porção (128 g) de beef with mushroom sauce: 209 kcal, 28.1 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de beef with mushroom sauce?
3 porções (768 g) de beef with mushroom sauce: 1252 kcal, 168.7 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 57.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de beef with mushroom sauce?
4 porções (1024 g) de beef with mushroom sauce: 1669 kcal, 225 g de proteínas, 17.7 g de carboidratos e 77.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef with mushroom sauce?
50 g de beef with mushroom sauce: 82 kcal, 11 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef with mushroom sauce?
150 g de beef with mushroom sauce: 245 kcal, 33 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27114000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras