Saiba o que tem no seu prato
Beef with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 360 mg 16%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.33 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
- Colina 82.4 mg 15%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 3.6 mg 33%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selênio 22.2 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.6 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1 porção | 115 g | 179 | 24.8 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2 porções | 230 g | 359 | 49.6 g | 3.6 g | 16.2 g |
| ½ porção | 57.5 g | 90 | 12.4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 porções | 345 g | 538 | 74.4 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 4 porções | 460 g | 718 | 99.2 g | 7.3 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.8 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.3 g | 2.4 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.1 g | 3.2 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 53.9 g | 4 g | 17.6 g |
Perguntas sobre beef with gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef with gravy?
100 g de beef with gravy: 156 kcal, 21.6 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (115 g) de beef with gravy?
1 porção (115 g) de beef with gravy: 179 kcal, 24.8 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (230 g) de beef with gravy?
2 porções (230 g) de beef with gravy: 359 kcal, 49.6 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (57.5 g) de beef with gravy?
½ porção (57.5 g) de beef with gravy: 90 kcal, 12.4 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (345 g) de beef with gravy?
3 porções (345 g) de beef with gravy: 538 kcal, 74.4 g de proteínas, 5.5 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (460 g) de beef with gravy?
4 porções (460 g) de beef with gravy: 718 kcal, 99.2 g de proteínas, 7.3 g de carboidratos e 32.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef with gravy?
50 g de beef with gravy: 78 kcal, 10.8 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef with gravy?
150 g de beef with gravy: 234 kcal, 32.3 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27112000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras