Saiba o que tem no seu prato
Beef steak stew, meat bouillon, carrots
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 2,2 g 1%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 439 mg 19%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70,1 µg 8%
- Vitamina C 0,96 mg 1%
- Vitamina D 0,21 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerais
- Cálcio 10,8 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnésio 15,7 mg 4%
- Fósforo 114 mg 9%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 8,4 µg 15%
- Iodo 12,9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 2,2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,6 g | 1,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 3,4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 22 g | 4,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 5,6 g | 15 g |
Perguntas sobre beef steak stew, meat bouillon, carrots
Quantas calorias há em 100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
100 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 109 kcal, 11 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
50 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 55 kcal, 5,6 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
150 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 164 kcal, 17 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
200 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 218 kcal, 22 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots?
250 g de beef steak stew, meat bouillon, carrots: 273 kcal, 28 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7169 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras