Saiba o que tem no seu prato
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 305 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 94 mg 7%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 8,2 g | 12 g | 5,4 g |
| 1 porção | 252 g | 330 | 21 g | 29 g | 14 g |
| 2 porções | 504 g | 660 | 41 g | 59 g | 27 g |
| ½ porção | 126 g | 165 | 10 g | 15 g | 6,8 g |
| 3 porções | 756 g | 990 | 62 g | 88 g | 41 g |
| 4 porções | 1008 g | 1320 | 82 g | 118 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 4,1 g | 5,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 12 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 16 g | 23 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 20 g | 29 g | 14 g |
Perguntas sobre beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 131 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porção (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 330 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porções (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 660 kcal, 41 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porção (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 165 kcal, 10 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porções (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 990 kcal, 62 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porções (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1320 kcal, 82 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 66 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 197 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27311640 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras