Saiba o que tem no seu prato
Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Calorias e informação nutricional
227
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura17 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 227 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 6,4 g 32%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 64 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 4,4 mg 40%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Perguntas sobre beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Quantas calorias há em 100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 227 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 114 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 341 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 454 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 568 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras