Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 227 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Gorduras saturadas 6,4 g 32%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 64 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 31 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Fósforo 174 mg 14%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Selênio 5 µg 9%
  • Iodo 0,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22719 g0 g17 g
50 g50 g1149,7 g0 g8,4 g
150 g150 g34129 g0 g25 g
200 g200 g45439 g0 g34 g
250 g250 g56848 g0 g42 g

Perguntas sobre beef mince, standard, 10–20% fat, raw

Quantas calorias há em 100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

100 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 227 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

50 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 114 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

150 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 341 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

200 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 454 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw?

250 g de beef mince, standard, 10–20% fat, raw: 568 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras