Saiba o que tem no seu prato
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 209 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 22 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,7 mg 61%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fósforo 176 mg 14%
- Potássio 181 mg 4%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 34 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 17 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 68 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 86 g | 0 g | 20 g |
Perguntas sobre beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised
Quantas calorias há em 100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised?
100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised: 209 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised?
50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised: 105 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised?
150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised: 314 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised?
200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised: 418 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised?
250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean & fat, braised: 523 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1181 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras