Saiba o que tem no seu prato
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 205 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 22 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3,9 mg 21%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 182 mg 4%
- Zinco 5,5 mg 50%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Quantas calorias há em 100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 205 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 103 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 308 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 410 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised?
250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised: 513 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1081 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras