Saiba o que tem no seu prato
Beef, hindquarter fillet, separable lean, fast-fried
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 3 mg 17%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 427 mg 9%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 0,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 29 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 15 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 74 g | 0 g | 23 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
