Saiba o que tem no seu prato
Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 30 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,17 µg 1%
- Vitamina E 0,85 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 5,2 mg 47%
- Selênio 5,3 µg 10%
- Iodo 0,88 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 35 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 69 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 86 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised
Quantas calorias há em 100 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
100 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 203 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
50 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 102 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
150 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 305 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
200 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 406 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised?
250 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised: 508 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras