Saiba o que tem no seu prato
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 29 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 5,6 g 28%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 5,8 mg 52%
- Selênio 3,6 µg 7%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Perguntas sobre beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Quantas calorias há em 100 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 263 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 132 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 395 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 526 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g de beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised: 658 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1070 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras