Saiba o que tem no seu prato
Beef and vegetables, Hawaiian style
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 93 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 12 g 5%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 5,6 g —
- Sódio 679 mg 30%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 95 µg 11%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 17,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 78 mg 6%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 3,5 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,8 g | 12 g | 2,2 g |
| 1 porção | 252 g | 234 | 12 g | 31 g | 5,6 g |
| 2 porções | 504 g | 469 | 24 g | 63 g | 11 g |
| ½ porção | 126 g | 117 | 6 g | 16 g | 2,8 g |
| 3 porções | 756 g | 703 | 36 g | 94 g | 17 g |
| 4 porções | 1008 g | 937 | 48 g | 125 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,4 g | 6,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,2 g | 19 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 9,6 g | 25 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 12 g | 31 g | 5,6 g |
Perguntas sobre beef and vegetables, Hawaiian style
Quantas calorias há em 100 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
100 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 93 kcal, 4,8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
1 porção (252 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 234 kcal, 12 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
2 porções (504 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 469 kcal, 24 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
½ porção (126 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 117 kcal, 6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
3 porções (756 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 703 kcal, 36 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef and vegetables, Hawaiian style?
4 porções (1008 g) de beef and vegetables, Hawaiian style: 937 kcal, 48 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
50 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 47 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and vegetables, Hawaiian style?
150 g de beef and vegetables, Hawaiian style: 140 kcal, 7,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras