Saiba o que tem no seu prato
Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 310 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 20,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 32,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 7,8 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 8,1 g | 3,5 g | 7,3 g |
| 1 porção | 252 g | 290 | 20 g | 8,8 g | 19 g |
| 2 porções | 504 g | 580 | 41 g | 18 g | 37 g |
| ½ porção | 126 g | 145 | 10 g | 4,4 g | 9,2 g |
| 3 porções | 756 g | 869 | 61 g | 27 g | 56 g |
| 4 porções | 1008 g | 1159 | 81 g | 35 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4 g | 1,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 8,8 g | 18 g |
Perguntas sobre beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
100 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 115 kcal, 8,1 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
1 porção (252 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 290 kcal, 20 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
2 porções (504 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 580 kcal, 41 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
½ porção (126 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 145 kcal, 10 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
3 porções (756 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 869 kcal, 61 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
4 porções (1008 g) de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 1159 kcal, 81 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
50 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 58 kcal, 4 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
150 g de beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 173 kcal, 12 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416450 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras