Saiba o que tem no seu prato

Bean stew, milk, fresh beans

Calorias e informação nutricional

72
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos8,3 g
Gordura2,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 72 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Carboidratos 8,3 g 3%
  • Gorduras 2,4 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 2,1 g 7%
  • Açúcares 4,2 g —
  • Sódio 167 mg 7%
  • Colesterol 2,4 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21,6 µg 2%
  • Vitamina C 10,8 mg 12%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 0,43 mg 3%
  • Vitamina K 40,2 µg 34%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,63 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%

Minerais

  • Cálcio 71 mg 5%
  • Ferro 0,62 mg 3%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 60,4 mg 5%
  • Potássio 305 mg 6%
  • Zinco 0,46 mg 4%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,23 mg 10%
  • Selênio 3,1 µg 6%
  • Iodo 14,5 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Perguntas sobre bean stew, milk, fresh beans

Quantas calorias há em 100 g de bean stew, milk, fresh beans?

100 g de bean stew, milk, fresh beans: 72 kcal, 2,9 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bean stew, milk, fresh beans?

50 g de bean stew, milk, fresh beans: 36 kcal, 1,4 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bean stew, milk, fresh beans?

150 g de bean stew, milk, fresh beans: 108 kcal, 4,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bean stew, milk, fresh beans?

200 g de bean stew, milk, fresh beans: 144 kcal, 5,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bean stew, milk, fresh beans?

250 g de bean stew, milk, fresh beans: 180 kcal, 7,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras