Saiba o que tem no seu prato
Batata dauphine
Calorias e informação nutricional
congeladas, cruas
242
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos20 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 242 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 468 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 22,2 mg 2%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 9,3 mg 2%
- Fósforo 41,8 mg 3%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,23 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4,3 g | 20 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,1 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6,4 g | 30 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8,5 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 11 g | 49 g | 39 g |
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Perguntas sobre batata dauphine
Quantas calorias há em 100 g de batata dauphine?
100 g de batata dauphine: 242 kcal, 4,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
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250 g de batata dauphine: 605 kcal, 11 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
