Saiba o que tem no seu prato
Batata dauphine
Calorias e informação nutricional
congeladas, cozidas
302
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.5 g
Carbos30.2 g
Gordura17.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 302 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 30.2 g 11%
- Gorduras 17.7 g 23%
- Gorduras saturadas 3.4 g 17%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 3.5 g —
- Sódio 527 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.31 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 15.1 µg 4%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerais
- Cálcio 120 mg 9%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 210 mg 17%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.18 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 4.5 g | 30.2 g | 17.7 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2.3 g | 15.1 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 6.8 g | 45.3 g | 26.6 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 9 g | 60.4 g | 35.4 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 11.3 g | 75.5 g | 44.3 g |
Perguntas sobre batata dauphine
Quantas calorias há em 100 g de batata dauphine?
100 g de batata dauphine: 302 kcal, 4.5 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata dauphine?
50 g de batata dauphine: 151 kcal, 2.3 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata dauphine?
150 g de batata dauphine: 453 kcal, 6.8 g de proteínas, 45.3 g de carboidratos e 26.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata dauphine?
200 g de batata dauphine: 604 kcal, 9 g de proteínas, 60.4 g de carboidratos e 35.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata dauphine?
250 g de batata dauphine: 755 kcal, 11.3 g de proteínas, 75.5 g de carboidratos e 44.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4021 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras