Saiba o que tem no seu prato
Basic plain sponge cake
Calorias e informação nutricional
296
caloriaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos49 g
Gordura7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 296 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,7 g 2%
- Açúcares 28 g —
- Sódio 214 mg 9%
- Colesterol 181 mg 60%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerais
- Cálcio 174 mg 13%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 10,9 mg 3%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potássio 95,7 mg 2%
- Zinco 0,88 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 17,9 µg 32%
- Iodo 27,6 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Perguntas sobre basic plain sponge cake
Quantas calorias há em 100 g de basic plain sponge cake?
100 g de basic plain sponge cake: 296 kcal, 8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de basic plain sponge cake?
50 g de basic plain sponge cake: 148 kcal, 4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de basic plain sponge cake?
150 g de basic plain sponge cake: 444 kcal, 12 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de basic plain sponge cake?
200 g de basic plain sponge cake: 592 kcal, 16 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de basic plain sponge cake?
250 g de basic plain sponge cake: 740 kcal, 20 g de proteínas, 121 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31562 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras