Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola Trail Mix Nature Valley
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 415 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 43 g —
- Sódio 185 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 302 µg 34%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,39 mg 30%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 28,6 mg 5%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 8,7 mg 48%
- Magnésio 63 mg 15%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 10,5 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 porção | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porções | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ porção | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porções | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porções | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Perguntas sobre barra de granola Trail Mix Nature Valley
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
100 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 415 kcal, 5,7 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
1 porção (35 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 145 kcal, 2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
2 porções (70 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 291 kcal, 4 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
½ porção (17,5 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 73 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
3 porções (105 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 436 kcal, 6 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
4 porções (140 g) de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 581 kcal, 8 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
50 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 208 kcal, 2,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley?
150 g de barra de granola Trail Mix Nature Valley: 623 kcal, 8,6 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173153 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras