Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola macia de pasta de amendoim
Calorias e informação nutricional
macia, sem cobertura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 426 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 60 g 22%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 4,3 g 15%
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 91 mg 7%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 86 mg 20%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,66 mg 73%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 18,9 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 11 g | 60 g | 16 g |
| 1 porção | 28 g | 119 | 2,9 g | 17 g | 4,4 g |
| 2 porções | 56 g | 239 | 5,9 g | 34 g | 8,8 g |
| ½ porção | 14 g | 60 | 1,5 g | 8,4 g | 2,2 g |
| 3 porções | 84 g | 358 | 8,8 g | 51 g | 13 g |
| 4 porções | 112 g | 477 | 12 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 5,3 g | 30 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 16 g | 90 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 21 g | 120 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 26 g | 150 g | 40 g |
Perguntas sobre barra de granola macia de pasta de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola macia de pasta de amendoim?
100 g de barra de granola macia de pasta de amendoim: 426 kcal, 11 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim?
1 porção (28 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim: 119 kcal, 2,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim?
2 porções (56 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim: 239 kcal, 5,9 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim?
½ porção (14 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim: 60 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim?
3 porções (84 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim: 358 kcal, 8,8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim?
4 porções (112 g) de barra de granola macia de pasta de amendoim: 477 kcal, 12 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola macia de pasta de amendoim?
50 g de barra de granola macia de pasta de amendoim: 213 kcal, 5,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola macia de pasta de amendoim?
150 g de barra de granola macia de pasta de amendoim: 639 kcal, 16 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167955 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras