Saiba o que tem no seu prato
Barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate
Calorias e informação nutricional
m&m mars, barra de cereais integrais kudos, gotas de chocolate
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 420 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 70 g 25%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 39 g —
- Sódio 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 10,8 mg 72%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 1084 mg 83%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 70 mg 17%
- Fósforo 207 mg 17%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,31 mg 35%
- Manganês 1,1 mg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 4,5 g | 70 g | 13 g |
| 1 porção | 28 g | 118 | 1,3 g | 20 g | 3,6 g |
| 2 porções | 56 g | 235 | 2,5 g | 39 g | 7,3 g |
| ½ porção | 14 g | 59 | 0,6 g | 9,8 g | 1,8 g |
| 3 porções | 84 g | 353 | 3,8 g | 59 g | 11 g |
| 4 porções | 112 g | 470 | 5 g | 78 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2,2 g | 35 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 6,7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 8,9 g | 139 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 11 g | 174 g | 33 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
100 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 420 kcal, 4,5 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
1 porção (28 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 118 kcal, 1,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
2 porções (56 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 235 kcal, 2,5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
½ porção (14 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 59 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
3 porções (84 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 353 kcal, 3,8 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
4 porções (112 g) de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 470 kcal, 5 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
50 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 210 kcal, 2,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate?
150 g de barra de cereais integrais Kudos com gotas de chocolate: 630 kcal, 6,7 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169689 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
