Saiba o que tem no seu prato
Barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 7,7 g —
- Sódio 148 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,09 µg 0%
- Vitamina C 0,95 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 3,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,4 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 2%
- Magnésio 9,7 mg 2%
- Fósforo 29,6 mg 2%
- Potássio 45,9 mg 1%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,65 mg 28%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 11,2 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,6 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 2,3 g | 32 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,9 g | 39 g | 0,9 g |
Perguntas sobre barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt
Quantas calorias há em 100 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
100 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt: 74 kcal, 1,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
50 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt: 37 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
150 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt: 111 kcal, 1,7 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
200 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt: 148 kcal, 2,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt?
250 g de barley porridge, pearl barley, lingonberry, sugar, salt: 185 kcal, 2,9 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1506 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras