Saiba o que tem no seu prato
Baltic herring in dill or mustard sauce
Calorias e informação nutricional
179
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1243 mg 54%
- Colesterol 59,3 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,8 µg 64%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 12,1 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 9,6 µg 398%
Minerais
- Cálcio 56,4 mg 4%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 154 mg 12%
- Potássio 206 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 20,1 µg 37%
- Iodo 0,04 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5,5 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 17 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 28 g | 0 g | 38 g |
Perguntas sobre baltic herring in dill or mustard sauce
Quantas calorias há em 100 g de baltic herring in dill or mustard sauce?
100 g de baltic herring in dill or mustard sauce: 179 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baltic herring in dill or mustard sauce?
50 g de baltic herring in dill or mustard sauce: 90 kcal, 5,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baltic herring in dill or mustard sauce?
150 g de baltic herring in dill or mustard sauce: 269 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baltic herring in dill or mustard sauce?
200 g de baltic herring in dill or mustard sauce: 358 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baltic herring in dill or mustard sauce?
250 g de baltic herring in dill or mustard sauce: 448 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 860 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras