Saiba o que tem no seu prato
Baguete de trigo e centeio
Calorias e informação nutricional
sementes ricas em gordura, produzido industrialmente
273
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos49 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 273 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 4,5 g 16%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 568 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 3,7 µg 12%
- Folato (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 62,3 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 35,6 mg 8%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,73 mg 32%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 31,5 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,4 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,7 g | 25 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8,1 g |
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Perguntas sobre baguete de trigo e centeio
Quantas calorias há em 100 g de baguete de trigo e centeio?
100 g de baguete de trigo e centeio: 273 kcal, 9,4 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baguete de trigo e centeio?
50 g de baguete de trigo e centeio: 136 kcal, 4,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baguete de trigo e centeio?
150 g de baguete de trigo e centeio: 409 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baguete de trigo e centeio?
200 g de baguete de trigo e centeio: 546 kcal, 19 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baguete de trigo e centeio?
250 g de baguete de trigo e centeio: 682 kcal, 23 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 887 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
