Saiba o que tem no seu prato
Baguete de centeio
Calorias e informação nutricional
produzido industrialmente
262
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,9 g
Carbos49 g
Gordura2,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 262 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 2,6 g 3%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 460 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 39,3 µg 10%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 35,2 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 112 mg 9%
- Potássio 161 mg 3%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Manganês 0,69 mg 30%
- Selênio 2,1 µg 4%
- Iodo 26 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8,9 g | 49 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,5 g | 24 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6,6 g |
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- Pãozinho de centeiotaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
Perguntas sobre baguete de centeio
Quantas calorias há em 100 g de baguete de centeio?
100 g de baguete de centeio: 262 kcal, 8,9 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baguete de centeio?
50 g de baguete de centeio: 131 kcal, 4,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baguete de centeio?
150 g de baguete de centeio: 393 kcal, 13 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baguete de centeio?
200 g de baguete de centeio: 524 kcal, 18 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baguete de centeio?
250 g de baguete de centeio: 655 kcal, 22 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 813 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
