Saiba o que tem no seu prato

Bagels, white, toasted

Calorias e informação nutricional

261
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos49 g
Gordura1,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 261 kcal —
  • Proteínas 9,6 g 19%
  • Carboidratos 49 g 18%
  • Gorduras 1,8 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,4 g 2%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 5,5 g —
  • Sódio 500 mg 22%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folato (B9) 70 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Fósforo 101 mg 8%
  • Potássio 144 mg 3%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Selênio 9,6 µg 17%
  • Iodo 39 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Perguntas sobre bagels, white, toasted

Quantas calorias há em 100 g de bagels, white, toasted?

100 g de bagels, white, toasted: 261 kcal, 9,6 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bagels, white, toasted?

50 g de bagels, white, toasted: 131 kcal, 4,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bagels, white, toasted?

150 g de bagels, white, toasted: 392 kcal, 14 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bagels, white, toasted?

200 g de bagels, white, toasted: 522 kcal, 19 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bagels, white, toasted?

250 g de bagels, white, toasted: 653 kcal, 24 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1122 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras