Saiba o que tem no seu prato

Avocado sauce

Calorias e informação nutricional

214
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.2 g
Carbos0.7 g
Gordura20.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 214 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 0.7 g 0%
  • Gorduras 20.9 g 27%
  • Gorduras saturadas 4.2 g 21%
  • Fibras 2.2 g 8%
  • Açúcares 0.5 g —
  • Sódio 233 mg 10%
  • Colesterol 7.1 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 39.8 µg 4%
  • Vitamina C 12.2 mg 14%
  • Vitamina D 0.02 µg 0%
  • Vitamina E 2.2 mg 15%
  • Vitamina K 26.4 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0.73 mg 5%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folato (B9) 13.6 µg 3%
  • Vitamina B12 0.19 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 103 mg 8%
  • Ferro 0.5 mg 3%
  • Magnésio 22 mg 5%
  • Fósforo 71.5 mg 6%
  • Potássio 276 mg 6%
  • Zinco 0.42 mg 4%
  • Cobre 0.25 mg 28%
  • Manganês 0.17 mg 7%
  • Selênio 2.1 µg 4%
  • Iodo 15 µg 10%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2144.2 g0.7 g20.9 g
50 g50 g1072.1 g0.3 g10.5 g
150 g150 g3216.3 g1 g31.4 g
200 g200 g4288.5 g1.3 g41.9 g
250 g250 g53510.6 g1.6 g52.4 g

Perguntas sobre avocado sauce

Quantas calorias há em 100 g de avocado sauce?

100 g de avocado sauce: 214 kcal, 4.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 20.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avocado sauce?

50 g de avocado sauce: 107 kcal, 2.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avocado sauce?

150 g de avocado sauce: 321 kcal, 6.3 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 31.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avocado sauce?

200 g de avocado sauce: 428 kcal, 8.5 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 41.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avocado sauce?

250 g de avocado sauce: 535 kcal, 10.6 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 52.4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34362 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras