Saiba o que tem no seu prato

Atum ralado

Calorias e informação nutricional

em conserva em óleo, Brasil

188

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos1,2 g

Gordura9,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	188	24 g	1,2 g	9,8 g
50 g	50 g	94	12 g	0,6 g	4,9 g
150 g	150 g	282	35 g	1,8 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2,5 g	20 g
250 g	250 g	470	59 g	3,1 g	25 g

Quantas calorias há em 100 g de atum ralado?

100 g de atum ralado: 188 kcal, 24 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de atum ralado?

50 g de atum ralado: 94 kcal, 12 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de atum ralado?

150 g de atum ralado: 282 kcal, 35 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de atum ralado?

200 g de atum ralado: 376 kcal, 47 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de atum ralado?

250 g de atum ralado: 470 kcal, 59 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0038E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras