Saiba o que tem no seu prato
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 239 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 420 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Fósforo 146 mg 12%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 40 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Perguntas sobre bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Quantas calorias há em 100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 239 kcal, 9,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 120 kcal, 4,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 359 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 478 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 598 kcal, 23 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras