Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 239 kcal —
  • Proteínas 9,1 g 18%
  • Carboidratos 42 g 15%
  • Gorduras 2,3 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 5,3 g 19%
  • Açúcares 3,8 g —
  • Sódio 420 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,19 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folato (B9) 230 µg 57%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 70 mg 5%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Fósforo 146 mg 12%
  • Potássio 210 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Selênio 7 µg 13%
  • Iodo 40 µg 27%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2399,1 g42 g2,3 g
50 g50 g1204,6 g21 g1,1 g
150 g150 g35914 g64 g3,4 g
200 g200 g47818 g85 g4,6 g
250 g250 g59823 g106 g5,7 g

Perguntas sobre bread, wheatmeal, sliced, as purchased

Quantas calorias há em 100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 239 kcal, 9,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 120 kcal, 4,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 359 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 478 kcal, 18 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased?

250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 598 kcal, 23 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras