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arroz jasmim tailandês

Calorias e informação nutricional

cru

352
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,4 g
Carbos85 g
Gordura1,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 352 kcal —
  • Proteínas 6,4 g 13%
  • Carboidratos 85 g 31%
  • Gorduras 1,1 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 1%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 1,2 µg 4%
  • Folato (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 0,17 mg 1%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 89 mg 7%
  • Potássio 76 mg 2%
  • Zinco 1,7 mg 15%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,97 mg 42%
  • Selênio 5 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3526,4 g85 g1,1 g
50 g50 g1763,2 g42 g0,6 g
150 g150 g5289,6 g127 g1,7 g
200 g200 g70413 g169 g2,2 g
250 g250 g88016 g211 g2,8 g

Perguntas sobre arroz jasmim tailandês

Quantas calorias há em 100 g de arroz jasmim tailandês?

100 g de arroz jasmim tailandês: 352 kcal, 6,4 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de arroz jasmim tailandês?

50 g de arroz jasmim tailandês: 176 kcal, 3,2 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de arroz jasmim tailandês?

150 g de arroz jasmim tailandês: 528 kcal, 9,6 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de arroz jasmim tailandês?

200 g de arroz jasmim tailandês: 704 kcal, 13 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de arroz jasmim tailandês?

250 g de arroz jasmim tailandês: 880 kcal, 16 g de proteínas, 211 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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