Saiba o que tem no seu prato
arroz jasmim tailandês
Calorias e informação nutricional
cru
352
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.4 g
Carbos84.5 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Carboidratos 84.5 g 31%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.3 g 1%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0.17 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 1.7 mg 15%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.97 mg 42%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6.4 g | 84.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3.2 g | 42.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9.6 g | 126.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 12.8 g | 169 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211.3 g | 2.8 g |
Perguntas sobre arroz jasmim tailandês
Quantas calorias há em 100 g de arroz jasmim tailandês?
100 g de arroz jasmim tailandês: 352 kcal, 6.4 g de proteínas, 84.5 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz jasmim tailandês?
50 g de arroz jasmim tailandês: 176 kcal, 3.2 g de proteínas, 42.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz jasmim tailandês?
150 g de arroz jasmim tailandês: 528 kcal, 9.6 g de proteínas, 126.8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz jasmim tailandês?
200 g de arroz jasmim tailandês: 704 kcal, 12.8 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz jasmim tailandês?
250 g de arroz jasmim tailandês: 880 kcal, 16 g de proteínas, 211.3 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras