Saiba o que tem no seu prato
arroz jasmim tailandês
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína6,4 g
Carbos85 g
Gordura1,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 352 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,17 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,97 mg 42%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 6,4 g | 85 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 3,2 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 9,6 g | 127 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 13 g | 169 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 16 g | 211 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre arroz jasmim tailandês
Quantas calorias há em 100 g de arroz jasmim tailandês?
100 g de arroz jasmim tailandês: 352 kcal, 6,4 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz jasmim tailandês?
50 g de arroz jasmim tailandês: 176 kcal, 3,2 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz jasmim tailandês?
150 g de arroz jasmim tailandês: 528 kcal, 9,6 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz jasmim tailandês?
200 g de arroz jasmim tailandês: 704 kcal, 13 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz jasmim tailandês?
250 g de arroz jasmim tailandês: 880 kcal, 16 g de proteínas, 211 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras