Saiba o que tem no seu prato
arroz jasmim tailandês
Calorias e informação nutricional
cozido, em água sem sal
133
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos32.1 g
Gordura0.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Carboidratos 32.1 g 12%
- Gorduras 0.4 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.4 µg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.05 mg 0%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potássio 12 mg 0%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Manganês 0.27 mg 12%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2.3 g | 32.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.2 g | 16.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3.5 g | 48.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4.6 g | 64.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5.8 g | 80.3 g | 1 g |
Perguntas sobre arroz jasmim tailandês
Quantas calorias há em 100 g de arroz jasmim tailandês?
100 g de arroz jasmim tailandês: 133 kcal, 2.3 g de proteínas, 32.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz jasmim tailandês?
50 g de arroz jasmim tailandês: 67 kcal, 1.2 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz jasmim tailandês?
150 g de arroz jasmim tailandês: 200 kcal, 3.5 g de proteínas, 48.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz jasmim tailandês?
200 g de arroz jasmim tailandês: 266 kcal, 4.6 g de proteínas, 64.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz jasmim tailandês?
250 g de arroz jasmim tailandês: 333 kcal, 5.8 g de proteínas, 80.3 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-875 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras