Saiba o que tem no seu prato
Arroz com feijão-andu
Calorias e informação nutricional
restaurante, latino, arroz com feijão-andu
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 182 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 29 g 11%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,4 g 5%
- Sódio 583 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 12,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 84 mg 2%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,59 mg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 3,5 g | 29 g | 5 g |
| 1 porção | 653 g | 1188 | 23 g | 192 g | 33 g |
| 2 porções | 1306 g | 2377 | 46 g | 383 g | 65 g |
| ½ porção | 326,5 g | 594 | 11 g | 96 g | 16 g |
| 3 porções | 1959 g | 3565 | 69 g | 575 g | 98 g |
| 4 porções | 2612 g | 4754 | 91 g | 767 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,8 g | 15 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 5,3 g | 44 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 7 g | 59 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 8,8 g | 73 g | 13 g |
Perguntas sobre arroz com feijão-andu
Quantas calorias há em 100 g de arroz com feijão-andu?
100 g de arroz com feijão-andu: 182 kcal, 3,5 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (653 g) de arroz com feijão-andu?
1 porção (653 g) de arroz com feijão-andu: 1188 kcal, 23 g de proteínas, 192 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1306 g) de arroz com feijão-andu?
2 porções (1306 g) de arroz com feijão-andu: 2377 kcal, 46 g de proteínas, 383 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (326,5 g) de arroz com feijão-andu?
½ porção (326,5 g) de arroz com feijão-andu: 594 kcal, 11 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1959 g) de arroz com feijão-andu?
3 porções (1959 g) de arroz com feijão-andu: 3565 kcal, 69 g de proteínas, 575 g de carboidratos e 98 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2612 g) de arroz com feijão-andu?
4 porções (2612 g) de arroz com feijão-andu: 4754 kcal, 91 g de proteínas, 767 g de carboidratos e 130 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz com feijão-andu?
50 g de arroz com feijão-andu: 91 kcal, 1,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz com feijão-andu?
150 g de arroz com feijão-andu: 273 kcal, 5,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras