Saiba o que tem no seu prato
Arroz com feijão vermelho
Calorias e informação nutricional
restaurante, latino, arroz com feijão vermelho
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 142 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,2 g —
- Sódio 370 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 194 mg 4%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,42 mg 18%
- Selênio 5,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 4 g | 21 g | 3,5 g |
| 1 porção | 590 g | 838 | 23 g | 125 g | 20 g |
| 2 porções | 1180 g | 1676 | 47 g | 250 g | 41 g |
| ½ porção | 295 g | 419 | 12 g | 62 g | 10 g |
| 3 porções | 1770 g | 2513 | 70 g | 374 g | 61 g |
| 4 porções | 2360 g | 3351 | 94 g | 499 g | 82 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,9 g | 32 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,9 g | 42 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,9 g | 53 g | 8,7 g |
Perguntas sobre arroz com feijão vermelho
Quantas calorias há em 100 g de arroz com feijão vermelho?
100 g de arroz com feijão vermelho: 142 kcal, 4 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (590 g) de arroz com feijão vermelho?
1 porção (590 g) de arroz com feijão vermelho: 838 kcal, 23 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1180 g) de arroz com feijão vermelho?
2 porções (1180 g) de arroz com feijão vermelho: 1676 kcal, 47 g de proteínas, 250 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (295 g) de arroz com feijão vermelho?
½ porção (295 g) de arroz com feijão vermelho: 419 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1770 g) de arroz com feijão vermelho?
3 porções (1770 g) de arroz com feijão vermelho: 2513 kcal, 70 g de proteínas, 374 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2360 g) de arroz com feijão vermelho?
4 porções (2360 g) de arroz com feijão vermelho: 3351 kcal, 94 g de proteínas, 499 g de carboidratos e 82 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz com feijão vermelho?
50 g de arroz com feijão vermelho: 71 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz com feijão vermelho?
150 g de arroz com feijão vermelho: 213 kcal, 5,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168065 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras