Saiba o que tem no seu prato
Arroz cantonês
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos24 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 361 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 16,7 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 8,5 mg 2%
- Fósforo 60,6 mg 5%
- Potássio 78 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,5 g | 24 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 12 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8,2 g | 35 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 47 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 14 g | 59 g | 12 g |
Perguntas sobre arroz cantonês
Quantas calorias há em 100 g de arroz cantonês?
100 g de arroz cantonês: 164 kcal, 5,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz cantonês?
50 g de arroz cantonês: 82 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz cantonês?
150 g de arroz cantonês: 246 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz cantonês?
200 g de arroz cantonês: 328 kcal, 11 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz cantonês?
250 g de arroz cantonês: 410 kcal, 14 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras