Saiba o que tem no seu prato
Amêndoas torradas em óleo
Calorias e informação nutricional
levemente salgadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 607 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 55 g 71%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 11 g 38%
- Açúcares 4,6 g —
- Sódio 143 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 26 mg 173%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,78 mg 60%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 52,1 mg 9%
Minerais
- Cálcio 291 mg 22%
- Ferro 3,7 mg 20%
- Magnésio 274 mg 65%
- Fósforo 466 mg 37%
- Potássio 699 mg 15%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,96 mg 106%
- Manganês 2,5 mg 107%
- Selênio 4,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7,2 g | 55 g |
| 1 porção | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2 porções | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½ porção | 78,5 g | 476 | 17 g | 5,6 g | 43 g |
| 3 porções | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4 porções | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
Perguntas sobre amêndoas torradas em óleo
Quantas calorias há em 100 g de amêndoas torradas em óleo?
100 g de amêndoas torradas em óleo: 607 kcal, 21 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (157 g) de amêndoas torradas em óleo?
1 porção (157 g) de amêndoas torradas em óleo: 953 kcal, 33 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 87 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (314 g) de amêndoas torradas em óleo?
2 porções (314 g) de amêndoas torradas em óleo: 1906 kcal, 67 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 173 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (78,5 g) de amêndoas torradas em óleo?
½ porção (78,5 g) de amêndoas torradas em óleo: 476 kcal, 17 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (471 g) de amêndoas torradas em óleo?
3 porções (471 g) de amêndoas torradas em óleo: 2859 kcal, 100 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 260 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (628 g) de amêndoas torradas em óleo?
4 porções (628 g) de amêndoas torradas em óleo: 3812 kcal, 133 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 347 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amêndoas torradas em óleo?
50 g de amêndoas torradas em óleo: 304 kcal, 11 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amêndoas torradas em óleo?
150 g de amêndoas torradas em óleo: 911 kcal, 32 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168602 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras