Saiba o que tem no seu prato
Almond, kernels, dried, raw, unblanched
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 595 kcal —
- Proteínas 20.1 g 40%
- Carboidratos 5.7 g 2%
- Gorduras 53 g 68%
- Gorduras saturadas 3.8 g 19%
- Fibras 11.6 g 41%
- Açúcares 5.2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 17 mg 113%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.91 mg 70%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 270 mg 21%
- Ferro 3.8 mg 21%
- Fósforo 490 mg 39%
- Potássio 740 mg 16%
- Zinco 3 mg 27%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20.1 g | 5.7 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 10.1 g | 2.8 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 30.2 g | 8.5 g | 79.5 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 40.2 g | 11.3 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 50.3 g | 14.1 g | 132.5 g |
Perguntas sobre almond, kernels, dried, raw, unblanched
Quantas calorias há em 100 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
100 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 595 kcal, 20.1 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
50 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 298 kcal, 10.1 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
150 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 893 kcal, 30.2 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 79.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
200 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 1190 kcal, 40.2 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 106 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched?
250 g de almond, kernels, dried, raw, unblanched: 1488 kcal, 50.3 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 132.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) Q1025 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras