Saiba o que tem no seu prato
Almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 250 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 7,8 g 10%
- Gorduras saturadas 3,5 g 17%
- Fibras 3,9 g 14%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 457 mg 20%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 89 µg 10%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 2,2 µg 91%
- Colina 38 mg 7%
Minerais
- Cálcio 238 mg 18%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 52 mg 12%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potássio 385 mg 8%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 22,5 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 28 g | 7,8 g |
| 1 porção | 133 g | 333 | 17 g | 38 g | 10 g |
| 2 porções | 266 g | 665 | 34 g | 75 g | 21 g |
| ½ porção | 66,5 g | 166 | 8,4 g | 19 g | 5,2 g |
| 3 porções | 399 g | 998 | 50 g | 113 g | 31 g |
| 4 porções | 532 g | 1330 | 67 g | 151 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 32 g | 71 g | 20 g |
Perguntas sobre almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida
Quantas calorias há em 100 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
100 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 250 kcal, 13 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (133 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
1 porção (133 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 333 kcal, 17 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (266 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
2 porções (266 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 665 kcal, 34 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (66,5 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
½ porção (66,5 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 166 kcal, 8,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (399 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
3 porções (399 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 998 kcal, 50 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (532 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
4 porções (532 g) de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 1330 kcal, 67 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
50 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 125 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida?
150 g de almoço escolar, pizza, cobertura de linguiça, massa fina, integral, congelada, cozida: 375 kcal, 19 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170782 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras