Saiba o que tem no seu prato
Alho
Calorias e informação nutricional
assado/ao forno
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.6 g
Carbos23.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 5.6 g 11%
- Carboidratos 23.8 g 9%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 1.4 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 1.4 mg 81%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 490 mg 10%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.22 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.6 g | 23.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 11.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.3 g | 35.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 250 | 11.1 g | 47.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 313 | 13.9 g | 59.5 g | – |
Perguntas sobre alho
Quantas calorias há em 100 g de alho?
100 g de alho: 125 kcal, 5.6 g de proteínas, 23.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de alho?
50 g de alho: 63 kcal, 2.8 g de proteínas, 11.9 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de alho?
150 g de alho: 188 kcal, 8.3 g de proteínas, 35.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de alho?
200 g de alho: 250 kcal, 11.1 g de proteínas, 47.6 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de alho?
250 g de alho: 313 kcal, 13.9 g de proteínas, 59.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11306 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras