Saiba o que tem no seu prato

Alheira crua

Calorias e informação nutricional

309

caloriaskcal por 100 g

Proteína8.3 g

Carbos27.4 g

Gordura18.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	309	8.3 g	27.4 g	18.1 g
50 g	50 g	155	4.2 g	13.7 g	9.1 g
150 g	150 g	464	12.5 g	41.1 g	27.2 g
200 g	200 g	618	16.6 g	54.8 g	36.2 g
250 g	250 g	773	20.8 g	68.5 g	45.3 g

Quantas calorias há em 100 g de alheira crua?

100 g de alheira crua: 309 kcal, 8.3 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de alheira crua?

50 g de alheira crua: 155 kcal, 4.2 g de proteínas, 13.7 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de alheira crua?

150 g de alheira crua: 464 kcal, 12.5 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 27.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de alheira crua?

200 g de alheira crua: 618 kcal, 16.6 g de proteínas, 54.8 g de carboidratos e 36.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de alheira crua?

250 g de alheira crua: 773 kcal, 20.8 g de proteínas, 68.5 g de carboidratos e 45.3 g de gorduras.

Fonte: portfir 338 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras