Saiba o que tem no seu prato

Agulha

Calorias e informação nutricional

crua

107
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Gordura3,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 107 kcal —
  • Proteínas 19 g 39%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,2 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 62 mg 3%
  • Colesterol 85 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3,1 µg 0%
  • Vitamina C 0,43 mg 0%
  • Vitamina D 5,2 µg 26%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 7,1 mg 44%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotina (B7) 4,2 µg 14%
  • Folato (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 7,7 µg 321%
  • Colina 65 mg 12%

Minerais

  • Cálcio 79 mg 6%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Magnésio 23,4 mg 6%
  • Fósforo 213 mg 17%
  • Potássio 301 mg 6%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 29,5 µg 54%
  • Iodo 19 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10720 g0 g3,2 g
50 g50 g539,7 g0 g1,6 g
150 g150 g16029 g0 g4,8 g
200 g200 g21439 g0 g6,4 g
250 g250 g26749 g0 g8 g

Perguntas sobre agulha

Quantas calorias há em 100 g de agulha?

100 g de agulha: 107 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de agulha?

50 g de agulha: 53 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de agulha?

150 g de agulha: 160 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de agulha?

200 g de agulha: 214 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de agulha?

250 g de agulha: 267 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 25 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras