Saiba o que tem no seu prato

Abóbora

Calorias e informação nutricional

descascada, assada, tostada, frita, salteada, grelhada ou feita na churrasqueira, com gordura adicionada

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,4 g

Carbos7,5 g

Gordura5,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	90	1,4 g	7,5 g	5,8 g
50 g	50 g	45	0,7 g	3,8 g	2,9 g
150 g	150 g	135	2,1 g	11 g	8,7 g
200 g	200 g	180	2,8 g	15 g	12 g
250 g	250 g	225	3,5 g	19 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de abóbora?

100 g de abóbora: 90 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora?

50 g de abóbora: 45 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora?

150 g de abóbora: 135 kcal, 2,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora?

200 g de abóbora: 180 kcal, 2,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora?

250 g de abóbora: 225 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: ausnut F007548 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras