Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa minestrone
Calorie e valori nutrizionali
con carne macinata di manzo e verdure
77
caloriekcal per 100 g
Proteine4,4 g
Carb.5,5 g
Grassi4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Carboidrati 5,5 g 2%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 205 mg 9%
- Colesterolo 8,4 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62,6 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 10,5 mg 3%
- Fosforo 46,5 mg 4%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 3,4 µg 6%
- Iodio 3,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
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Domande su zuppa minestrone
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa minestrone?
100 g di zuppa minestrone: 77 kcal, 4,4 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa minestrone?
50 g di zuppa minestrone: 39 kcal, 2,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa minestrone?
150 g di zuppa minestrone: 116 kcal, 6,5 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa minestrone?
200 g di zuppa minestrone: 154 kcal, 8,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa minestrone?
250 g di zuppa minestrone: 193 kcal, 11 g di proteine, 14 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7182 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
