Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 75 kcal —
- Proteine 4.1 g 8%
- Carboidrati 10.2 g 4%
- Grassi 1.7 g 2%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 0.9 g 3%
- Sodio 398 mg 17%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.58 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 84 mg 7%
- Potassio 158 mg 3%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.15 mg 16%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.1 g | 10.2 g | 1.7 g |
| 1 porzione | 253 g | 190 | 10.3 g | 25.7 g | 4.4 g |
| 2 porzioni | 506 g | 380 | 20.6 g | 51.4 g | 8.8 g |
| ½ porzione | 126.5 g | 95 | 5.2 g | 12.8 g | 2.2 g |
| 3 porzioni | 759 g | 569 | 31 g | 77 g | 13.2 g |
| 4 porzioni | 1012 g | 759 | 41.3 g | 102.7 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6.1 g | 15.2 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8.2 g | 20.3 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10.2 g | 25.4 g | 4.4 g |
Domande su zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 75 kcal, 4.1 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (253 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
1 porzione (253 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 190 kcal, 10.3 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (506 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
2 porzioni (506 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 380 kcal, 20.6 g di proteine, 51.4 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126.5 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
½ porzione (126.5 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 95 kcal, 5.2 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (759 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
3 porzioni (759 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 569 kcal, 31 g di proteine, 77 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1012 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
4 porzioni (1012 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 759 kcal, 41.3 g di proteine, 102.7 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 38 kcal, 2 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 113 kcal, 6.1 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172916 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse