Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 3,7 g 1%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 314 mg 14%
- Colesterolo 2,3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerali
- Calcio 12,5 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 14,9 mg 4%
- Fosforo 49,5 mg 4%
- Potassio 109 mg 2%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 13,9 µg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,3 g | 3,7 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,7 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5 g | 5,6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6,7 g | 7,5 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8,4 g | 9,3 g | 3,5 g |
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Domande su zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 53 kcal, 3,3 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 27 kcal, 1,7 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 80 kcal, 5 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
200 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 106 kcal, 6,7 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
250 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 133 kcal, 8,4 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1117 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
