Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, a basso contenuto di sodio, preparato con acqua o pronto al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 9,5 g 3%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 196 mg 9%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 22,3 mg 4%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,2 mg 9%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 245 g | 167 | 9,8 g | 23 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 490 g | 333 | 20 g | 47 g | 3,4 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 83 | 4,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 porzioni | 735 g | 500 | 29 g | 70 g | 5,1 g |
| 4 porzioni | 980 g | 666 | 39 g | 93 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 1,8 g |
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Domande su zuppa di piselli spezzati con prosciutto
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
100 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 68 kcal, 4 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
1 porzione (245 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 167 kcal, 9,8 g di proteine, 23 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
2 porzioni (490 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 333 kcal, 20 g di proteine, 47 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
½ porzione (122,5 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 83 kcal, 4,9 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
3 porzioni (735 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 500 kcal, 29 g di proteine, 70 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
4 porzioni (980 g) di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 666 kcal, 39 g di proteine, 93 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
50 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 34 kcal, 2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto?
150 g di zuppa di piselli spezzati con prosciutto: 102 kcal, 6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174535 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
